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なばの日常

2016年09月28日

子連れ登山~宝満山編~

休みの前日、イツが

「山のぼり行きたい」

と。

 

おぉ!いつも私発信なのに、珍しい。

 

タマは、

「魚釣り行きたい」

と。

 

じゃんけんで山のぼりに決定。

タマはしぶしぶ。。。

 

 

以前行こうと思っていて、寝坊したので近場の山に変更し、ずっと登りたかった宝満山!!!

朝からおにぎりだけ作って行く事にしました

 

まず、竈門神社で安全祈願?!?!

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ニレイニハクシュイチレイ。

 

竈門神社ルートから出発

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林道で私たちの前を横切る、命知らずのトカゲ。

爬虫類ハンターに憧れる?!?!?!タマに捕獲されてしまいました。

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ご満悦のタマ。

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トカゲ???イモリ???

私には良く分かりません。

 

 

 

階段登ります。

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登ります。

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ちょっと駄菓子休憩。

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こんな階段もあって、子どもの高さにもなんとか合う所もあります。

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丸太階段もあります。

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タマが3歳くらいからボチボチ登り始めた子どもとの山登りは、油山や可也山など高さ400m程度の山でした。

今回は頑張ってもらおう!と思って約700mの宝満山に登ってみましたが、ちょっときつそうでした。

 

平坦な中宮に着くと、そこが頂上だと思い、

「もうここでいい」

とイツタマとも言いましたが、いい眺めの開けた景色をどうしても見せたいと思い、

「もう少しだ!頑張れ!」

と促し、登らせました。

 

階段ばかりとの情報もあったので、登り始めから私は「自分ルール」を決めて登り始めました。(ガイ先生的な・・・

子どものペースだと楽なので、リュックにはスポドリや調理用などの水分全部を入れて負荷をかけ、かかとを付けずに登る。

最近全くランニングできてないんで、これくらいは頑張ろう。。。

 

しかし、やっぱりしんどかったです

 

やっと山頂

ワンバーナークッキング~~~~!

イツタマの希望によりうどんです。

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すぐそこは崖のところで、なぜクッキング・・・

ヒヤヒヤ。

 

途中で買ったてんぷらをうどんにin。

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この高さに怖がってはいませんでしたが、それもまた恐怖です。

特にタマ。

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一番高い岩に登って、記念撮影。

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でも上宮は撮影し忘れ。。。

かなり人が多かったです。

福岡方向の見晴らしも良かったのに、撮影し忘れ・・・。

イツタマとも、心に刻んだことでしょう。

それでOK。

 

 

ひとしきり休憩して、おなかいっぱいになって、いざ下山

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タマ、下りるのに脚がきつい!

と言いながらついてきます。

なかなかの健脚です。

 

しかし、タマは超汗かきなので、もうタオルもベショベショ。

私はタオル全く使っていません。。。

 

水汲み場。

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きゃっきゃ言いながらザバザバ浴びていました。

あぁ気持ちよかった。

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竈門神社に到着。

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今回、YAMAPというアプリを使って山登りしてみました。

登山をされる方には常識でしょうか。

地図を予めダウンロードしておくと、自分がどこにいるのかが分かります。

ナビだと山の道は出てきませんので、これは便利。

迷うような山でなくとも、子どもが一緒ですからあると安心です。

イツタマがあとどれくら~ぃ???と聞いてきても、大体あとどのくらいと答えられます。

何回も聞かれると、ウンザリしますけれども

 

私の使っているRUN用のGPS時計では累積標高(登りの高さの合計)が出ないので、トレランの時にも使えるな~。

速くないので、何時間もバッテリーが持つのかはさておいて。

 

今回二人とも頑張ったと思います。

無理じゃない、少し頑張る程のきつさで、達成感もあったのではないでしょうか。

山頂でのご飯もたくさん食べました。

おいしかったと思います。

 

しかし、直後に

「もう二度と嫌だ!」

と言っていました。

自分で行きたいと言っていたのに・・・です

そう言いながらも、また登りたくなるのを母ちゃんは期待しています。

 

そして翌日には私のフクラハギ、しっかり筋肉痛になっていたのでした

 

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2016年09月19日

「8」の書き方

イツタマが「書き方教室」に行きたいと言い始めました。

小3イツの仲良しのノノちゃんやIりんも行っているからとのこと。

動機がイマイチ。

小学校の横にある公民館でやっている事もあり高くは無いし自分たちで通えるので、とりあえず体験へ。

 

教室が終わってから様子を聞きに行ってみると、先生にほめられました。

特に息子タマ。

1年生にしては上手だと

二人とも集中してできたこともあり、結局申し込むことに。

 

申込書を書いていると横で先生がガン見(たぶん)

「書き方の先生だし、ちゃんと書かねば」(自意識過剰・・・)

と緊張して記入していたら、

数字のところで、

ピクッ!(え?かも?) ←書き方の先生の反応

あぁそうか・・・

8か・・・。

 

 

 

建築科で学ぶと、未だに8の字の書き方が

○!○!

です。

Sの字を書くように書くのは中学生まででした。

おそらく建築業界あるあるだと思います。

 

理由はこれで製図を書いていたからです。

オレンジ色の板が数字のテンプレート。

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これで8を書くと「○○」と書くので、このような癖がつきます。

(ついていない人ももちろんいる)

 

青色の「□○△」テンプレートも、一級建築士の試験以来使ってないんじゃ?!?!?!

あと、ステンレスの板は「字消し板」と言って、消したいところがピンポイントで消せるっていう物です。

最近は使わなくなったので、良く捨てないで持っていたな~と・・・。

ああ…なつかしい・・・。

 

念のために書き順を調べてみると、別に○○でも構わない様な感じで・・・。

そうなのか・・・先生にびっくりされる筋合いは無いんだな。。。

 

にしても、製図の字を書いてきた父ちゃんも母ちゃんも、字の「クセがすごい!」ので、イツタマには書き方教室でがんばってもらいたいと思います。

書き順や字の癖は、はじめが肝心だと思うので・・・。

週3習い事はちょっと大変そうだけれども。。。

 

 

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2016年09月16日

眼から鼻に・・・・・・・

ここ何日かこめかみがヒリヒリするほどの頭痛に悩まされていました。

この頭痛の感じは、なんとなく覚えています。

 

以前何年も前のブログに書いていました。

 

このイタイイタイ体験は、本当に大変でした。

 

今回は、鼻水ではなく結膜炎ぽい症状から鼻に行ったようです。

そうか眼と鼻はつながっているんだ。。。

 

今回は対処がわかっていたので、原因も判明しやすく比較的すぐよくなりました。

かかりつけの耳鼻科に行き、レントゲンを撮ってもらうと、鼻が白く写りました。

頬や眼球のまわりまでです。

振動や光、音まで痛みにつながるという・・・。

副鼻腔炎ですが、ひどくなるととんでもないです。

 

 

と、体調不良の事を書いておりますが、ちゃんと仕事はしております。

子供の事、小学校の委員の事・・・ぼちぼちしております。

仕事の事↓

なばのご提案

 

とあるリンク先からだと、プライベートな事を綴っているこちらのブログにしか行かないので・・・

お仕事の事やお知らせを書いている↑にもいろいろ書いています。

 

ホームページのトップにはどちらも出ているので見られるようになっているんですけれども。。。

 

 

 

どうやら・・・

顔面のレントゲンで写る状況から判断するに、私は骨格が副鼻腔炎なりやすい体質らしく、飛行機でも耳が痛くなるでしょ?と先生に言われました。

はい、痛いです。

メキシコに行ったときには、行きの飛行機で頭を抱えて死にそうになっていました。

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ルイス・バラガン サテライトタワー)

 

体調が悪いときには、東京までの高度でも痛かった・・・・。

 

ちなみに、高いところはけっこう好きです。

 

 

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2016年09月05日

A3カバンのお手入れ

月曜日は台風接近にて休校になります。。。。。

先週の金曜日、学校からメールでお知らせがありました。

判断が早いのは助かります。

 

しかし。。。

あぁ仕事にならないな・・・。

 

子ども二人とも小学校にあがったので、手がかからないかと思いきやそうでもありません。

何かと面倒なこともあります。

子どもがいるとお昼ごはんもつくらないといけませんし・・・・・。

何かと集中力が途切れますし。。。

 

あきらめて、ちょっと息抜きにコーヒーを飲みつつカバンにオイルを塗りこみました。

 

先日打合せのときに、

「大きいですね!使い込んでますね!」

と、もう何年も使っているA3かばんを見て言われました。

 

オイルを塗らんとな~。

と思いながらほったらかしにしていて、ちょっと恥ずかしかったのもあり、ぬりぬりしました。

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手帳もついでに。。。

 

右の茶色は、A3オーバーが余裕で入るので、ファイルなど持ち歩くときに持って行きます。

黒はぎりぎりA3なので、資料が少ないときに使います。

どちらも15年くらい使ってます。

仕事用なので現場にももって行きますし、気にせずガシガシ使うので傷も多いです。

 

A3カバンって一般的に使う方は少ないですね。

最近はペーパーレスの時代になってきてますし、大きすぎる感もありますがやっぱり必要です。

今でもA3カバンでいい感じのものがあると、つい欲しくなっちゃいます。

 

15年使っているともう相棒と呼ぶに等しいので、大事に使っていこうと思います。

これからもしっかりメンテメンテ!!!

 

しかし・・・・台風、大したこと無くて良かったけど、学校行けたね。。。

 

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2016年07月30日

えびの高原~霧島えびの高原EXTREME TRAIL 2016編~

【長文です

 

カッコいいPVに憧れ、私もあの中を駆け抜けたい!!!と、勘違いしたままポチっとエントリーしてから数ヶ月。。。

十分なトレーニングも積めぬまま当日を迎えてしまう。。。

しかも子どもも道連れという。。。(キッズレースの話・・・)

 

前日23日、受付を済ませた後、RUN友さんと記念写真。

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このうちロング63km出走が2人。

AM5時スタートです。

私たちはショートで6時スタート。

さて、制限時間7時間で戻ってこれるのでしょうか?

 

キッズレース・バーベキューなど済ませ、早めに就寝。

遊びつかれたタマは早速寝る。

私はテントの中で寝た感じがしないまま、朝を迎える(3時半)

 

足首にテーピングしながらもぐもぐとその辺にあるものを食べる。

4時くらいになると、会場の放送音がキャンプ村にも届いてきました。

5時スタートの友人の見送りに会場へ急ぐ。

 

YouTube Preview Image

 

わ~やっぱりこの熱気!

わくわくする!!!

がんばれ~Nさ~ん!Sさ~ん!!!ふぁいとぉぉぉ!

(家族は寝ている)

 

そして6時。

ショート30kmスタート。

 

硫黄山は入山規制がかかっているため、去年からはコース変更でロードを経て昨日キッズレースで登ったえびの岳へ。

(キャンプ村を通過するも、家族起きてこず)

 

不動池

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硫黄山から見るとエメラルドグリーンの湖面らしいのですが、ロードからの眺めだったし、当日はそうでもなかったかな。

 

アバンダントしらとり郷土の森に突入。

鬱蒼とした森の中、だんだんと廻りに人がいなくなる。

うわ~捻挫しそう・・・・滑りやすい岩場の下りにビビッて、よちよち下る。

 

派手にすっ転んで、前を走る男性二人に心配される。

元気です。ありがとうございます。

 

林道では今までの分取り返したくて、とばしたいけどお腹が痛い。。。

なんとか騙し騙し、エイドのある18km地点、白鳥温泉下湯に到着。

ここで2時間20分くらい。

お!6時間切れるんじゃないの?!?!

と疲れもあり?勘違い。。。(アマ~~~イ)

ここで頭から氷水をかけて頂き、生き返る!

ゼリーなど頂き、燃料・水分補給しました。

地元の方々、有難うございました。

 

エイド前、同じくらいのペースだったご近所在住のおじさまと雑談しながら歩いてきたので、撮ってもらいました。

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41歳女子。。。

う・・・ウェア調えないと・・・。

水かぶってドロドロだし・・・

 

これから歩いても7時間は大丈夫だろう!

と気が軽くなって、エイド出発。(←あま~~~い)

 

沢が近づきキャッキャ言ってるのが聞こえ、私もお仲間に入れてもらいました。

どぼんポイントアイシング~!!!

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めっちゃきもちいい!!!

苔生したバックも相当いい!!!

 

しかし、この後水をみっちり含んでグチャグチャ言わせながら走るしかなくなり、重いシューズをしばらく恨めしく思いながら走る(歩く)

 

再度アバンダント白鳥郷土の森に突入。

ロングのトップ選手とすれ違い始める。

めちゃくちゃ速いので、もちろん譲る。

皆さんとっても元気。

 

23km辺りが本当に苦痛で、いくら登っても足を動かしても、GPS時計の距離が増えない。

途方にくれてきた頃。。。。

ロングの方に

「がんばれ、ナイスラン!!!」

とゲキを入れてもらう。

お!ワタシナイスラン!そうだナイスラン!と泣きそうになりながら自分を励ます。

 

そして、ロング女子で3番めにやってきたRUN友のSさん。

めっちゃかっこぃ~!

ちょっとだけ会話して、再度走り出しました。

元気になった!

Sさんに元気をもらいました。

ありがとう!!!

 

そして林道を走ってると、知っている背中に追いつきました。

Hさ~~~ん!!!

(ここでも泣きそうになる。)

そして、あともう少しだから、Hさんについていって一緒にゴールしよう!

と決める。

 

最後の白鳥山への登り、Hさんと一緒で本当に良かった。

そして白鳥山山頂。

ガレてます。

すべりそう。脚くじきそう。

足踏ん張れない。。。

霧が出てきたので、暑さは感じませんでした。

が、もう脚が限界。親指の豆も痛い。股関節が痛い。

残り3kmになって家族に連絡しようと思ったら、充電切れ

なぜ!写真なんてほとんど撮っていないのに。。。

連絡しないとゴール地点まで来ないよな~。

あ~ぁ、感動のゴールシーン。あ~ぁ。。。。。

そんなことをグチグチいいながらも、ピクニック広場に突入。

 

ゲートが見えたときの感動。

フルマラソンの比ではありません。

 

やった~~~~!とキャ~キャ~言いながら、Hさんと一緒に手をつないでゴール。

6時間19分43秒(12時19分)

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(手が浮腫んでいて、やっとこさのピース・・・)

 

宣言どおりお昼に到着。

まず、コーラを2杯一気飲み。

豚汁・冷ぜんざい・フルーツを頂き、お昼ご飯にしました。

お腹がすいてすいてしょうがありませんでしたので、豚汁が染み渡りました。

おいしかったです。有難うございました。

 

初トレイルレースの二日間が終わりました。

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完走できただけで上出来です。

何よりも楽しんで走れました。

 

関係者の方々、有難うございました。

 

道中は一緒ではなかったけど、一緒に参加したRUN友さんありがとう。

 

まとめ。

30km。累積標高1878m。

改めて、標高すごいな~。

こんな練習なかなかできないけど、坂道走る練習しないとな。

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しかし。。。そう言えば・・・鹿には会わなかったなぁ。。。

来年ロング?ショート???・・・どうするのか・・・自分の身体と家族に相談です。

 

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福岡市にございます那波建築設計は、一級建築士の那波勉と那波奈津代が夫婦で経営する共同事務所でございます。ブログ「なばの提案」においては建築した建物のことや現地見学会のお知らせ、作品展やコンペなど仕事のことがたくさん出て参りますが、「なばの日常」では那波家の子供たちの話や家族で遊びに行ったときの出来事などをアップしていきます。
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